Warum Erkältungen im Herbst zunehmen

Mit sinkenden Temperaturen und trockener Heizungsluft steigt im Herbst das Erkältungsrisiko deutlich an. Viren breiten sich in geschlossenen Räumen schneller aus und das Immunsystem wird durch häufige Wetterwechsel belastet. Eine gezielte Vorsorge kann helfen, typische Symptome wie Schnupfen, Husten und Halsschmerzen wirksam zu reduzieren und den Alltag unbelastet zu gestalten.

Vorbeugende Maßnahmen

• Regelmäßiges Händewaschen mit Seife und gründliches Trocknen.
• Mehrmals tägliches Stoßlüften für frische, feuchte Raumluft.
• Ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse für wichtige Vitamine.
• Ausreichend Bewegung an der frischen Luft, z. B. Spaziergänge.
• Kleidung nach dem Zwiebelprinzip an Temperaturen anpassen.

Apothekenempfehlungen

In der St. Georgs-Apotheke in Aiterhofen beraten wir Sie persönlich zu passenden Präparaten und homöopathischen Alternativen. Hochdosiertes Vitamin D unterstützt Ihr Immunsystem im Winterhalbjahr, während zinkhaltige Lutschtabletten die Abwehrkräfte in der Rachenschleimhaut stärken. Erkältungsbäder mit ätherischen Ölen wie Eukalyptus und Menthol sorgen für freie Atemwege. Natürliche Nasensprays mit Meerwasser erhalten die Feuchtigkeit der Schleimhäute. Pflanzliche Immunstimulanzien, etwa Echinacea- oder Holunderpräparate, können den Organismus frühzeitig mobilisieren.

Nutzen Sie darüber hinaus unsere stichprobenartige Blutuntersuchung und lassen Sie Ihren Vitamin- und Mineralstoffhaushalt überprüfen. Unsere freundlichen Mitarbeiter zeigen Ihnen, wie Sie homöopathische Komplexmittel richtig anwenden. Vereinbaren Sie telefonisch oder direkt vor Ort einen Beratungstermin. Wir freuen uns, Sie in der St. Georgs-Apotheke in Aiterhofen begrüßen zu dürfen und wünschen Ihnen einen vitalen, erkältungsarmen Herbst.